Volkshochschule
der Stadt Kleve

zugleich für die Städte Emmerich, Kalkar und Rees
und die Gemeinden Bedburg-Hau und Kranenburg

Details zum Kurs M433008 (After Work Fitness)


Kursnummer
M433008
Titel
After Work Fitness
Status
Anmeldung möglich 
Info
Mit motivierender Musik verbessern Sie Kraft und Koordination. Sie erlernen Übungen zur Stärkung der Muskulatur und zum Abbau des Fettgewebes in den Problemzonen. Diese werden ergänzt durch Stretching, das der Erhaltung der Beweglichkeit dient. Auch die Muskeln in Armen und Brust stärken Sie durch gezielte Übungen, die leicht erlernbar sind. Für Einsteiger/-innen geeignet!
Leitung
Zeitraum/Uhrzeit
Fr. 01.09.2017 - Fr. 17.11.2017, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr     Aufzählungszeichen Kurstage + Zeiten
Anzahl der Tage
10 Tage
Unterrichtsstunden
20 UE
Material / mitzubringen
Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen!
Teilnehmeranzahl
min. 10, max. 25 Personen
Gebühr
46,00 EUR , Gebühr ermäßigbar
Information / Beratung
Willi Holtermann, Telefon 0 28 21 / 7231-16, E-Mail: willi.holtermann@kleve.de


Kursort(e)

Bestellen Sofort zur Anmeldung Weiterempfehlen

Aufzählungszeichen Kurstage  Aufzählungszeichen Informationen anfordern

Zurück zur Übersicht