Volkshochschule
der Stadt Kleve

zugleich für die Städte Emmerich, Kalkar und Rees
und die Gemeinden Bedburg-Hau und Kranenburg

Details zum Kurs N433085 (Smovey-Walken - swing & smile)


Kursnummer
N433085
Titel
Smovey-Walken - swing & smile
Status
Anmeldung möglich 
Info
Mit den smovey®-Kunststoffringen mit eingelagerten Metallkugeln erleben Sie beim Walken ein neues Körper- und Fitnessgefühl: eine einzigartige Kombination aus Schwingung und Vibration. Beim Gehen lösen Sie Verspannungen im Nacken, der Hals- und Rückenmuskulatur, gleichzeitig schonen Sie Gelenke, mobilisieren das Verdauungssystem und straffen das Bindegewebe. Durch die Aktivierung fast aller Muskeln wird auch die Fettverbrennung angekurbelt. Das Walken wird unterbrochen durch kurze Übungssequenzen, in denen Sie spezielle Körperregionen aktivieren.
Die smovey®-Kunststoffringe werden für die Übungen zur Verfügung gestellt.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung und festes Schuhwerk.
Leitung
Zeitraum/Uhrzeit
Mo. 28.05.2018 - Mo. 25.06.2018, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr     Aufzählungszeichen Kurstage + Zeiten
Anzahl der Tage
5 Tage
Unterrichtsstunden
7 UE
Material / mitzubringen
Bequeme Kleidung und festes Schuhwerk.
Teilnehmeranzahl
min. 5, max. 20 Personen
Gebühr
32,20 EUR , Kursgebühr kann nicht ermäßigt werden
Information / Beratung
Willi Holtermann, Telefon 0 28 21 / 84-716, E-Mail: willi.holtermann@kleve.de
Anmeldeschluss
17.05.2018


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