Volkshochschule Kleve
Wilhelm Frede

für die Städte Kleve, Emmerich, Kalkar und Rees
sowie die Gemeinden Bedburg-Hau und Kranenburg

Details zum Kurs P433062 (Rücken- und Ganzkörpertraining)


Kursnummer
P433062
Titel
Rücken- und Ganzkörpertraining
Status
Nur noch wenige Plätze frei! 
Info
Stabilität, Tiefenmuskeln, Kraft und Bewegungsfreude treffen in diesem Kurs auf Körperspannung und Balance. Der Kurs bietet ein Top-Ganzkörper-Training mit Tiefenwirkung. Neueste Trainingsmethoden wie z. B. Elemente aus dem Faszien-Pilates und ein Beweglichkeitstraining für mehr Flexibilität bieten hier ein optimales Programm für den Rücken, die Wirbelsäule und den gesamten Körper.
Zeitraum/Uhrzeit
Do. 23.05.2019 - Do. 11.07.2019, 20:00 Uhr - 21:15 Uhr     Aufzählungszeichen Kurstage + Zeiten
Anzahl der Tage
5 Tage
Unterrichtsstunden
8 UE
Material / mitzubringen
2 Handtücher, Getränk
Teilnehmeranzahl
min. 10, max. 15 Personen
Gebühr
18,40 EUR , Gebühr ermäßigbar
Information / Beratung
Willi Holtermann, Telefon 0 28 21 / 84-716, E-Mail: willi.holtermann@kleve.de


Kursort(e)

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