Volkshochschule Kleve
Wilhelm Frede

für die Städte Kleve, Emmerich, Kalkar und Rees
sowie die Gemeinden Bedburg-Hau und Kranenburg

Details zum Kurs P433085 (Smovey-Walken - swing & smile)


Kursnummer
P433085
Titel
Smovey-Walken - swing & smile
Status
Anmeldung möglich 
Info
Mit den smovey®-Kunststoffringen mit eingelagerten Metallkugeln erleben Sie beim Walken ein neues Körper- und Fitnessgefühl: eine einzigartige Kombination aus Schwingung und Vibration. Beim Gehen lösen Sie Verspannungen im Nacken, der Hals- und Rückenmuskulatur, gleichzeitig schonen Sie Gelenke, mobilisieren das Verdauungssystem und straffen das Bindegewebe. Durch die Aktivierung fast aller Muskeln wird auch die Fettverbrennung angekurbelt. Das Walken wird unterbrochen durch kurze Übungssequenzen, in denen Sie spezielle Körperregionen aktivieren.
Die smovey®-Kunststoffringe werden für die Übungen zur Verfügung gestellt.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung und festes Schuhwerk.
Leitung
Zeitraum/Uhrzeit
Mo. 29.04.2019 - Mo. 24.06.2019, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr     Aufzählungszeichen Kurstage + Zeiten
Anzahl der Tage
8 Tage
Unterrichtsstunden
10 UE
Material / mitzubringen
Bequeme Kleidung und festes Schuhwerk.
Teilnehmeranzahl
min. 6, max. 15 Personen
Gebühr
49,70 EUR , Kursgebühr kann nicht ermäßigt werden
Information / Beratung
Willi Holtermann, Telefon 0 28 21 / 84-716, E-Mail: willi.holtermann@kleve.de
Anmeldeschluss
17.04.2019


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