Volkshochschule Kleve
Wilhelm Frede

für die Städte Kleve, Emmerich, Kalkar und Rees
sowie die Gemeinden Bedburg-Hau und Kranenburg

Kalender

Veranstaltungen am 04.02.2019:

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P322070 Modellieren in Ton

Orientierungskurs

Der Ton ist wegen seiner leichten Formbarkeit geeignet, die in jedem Menschen ruhenden gestalterischen Kräfte zu wecken. Nach Vermittlung der Grundkenntnisse der keramischen Aufbautechniken (Tonklumpen, Tonwülste, Tonstreifen und Tonplatten) können Gefäße, Reliefs und freie Plastiken gefertigt werden. Das Arbeiten geschieht nach gestellten Themen und freien Entwürfen, in moderner oder klassischer Stilrichtung. Es werden auch Anregungen gegeben zum kritischen Sehen und zum Experimentieren, zur Oberflächengestaltung durch Glasieren, Engobieren und andere Dekortechniken. 

Zeitraum: Mo. 04.02.2019 - Mo. 13.05.2019


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P355034 Gitarre spielen - Begleitgitarre II

Für Teilnehmer/-innen, die den Kurs Begleitgitarre I besucht haben oder über elementare Vorkenntnisse verfügen und die wichtigsten Akkorde in den Tonarten C-Dur, G-Dur, D-Dur und A-Moll kennen. 

Zeitraum: Mo. 04.02.2019 - Mo. 03.06.2019


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P355035 Gitarre spielen - Begleitgitarre III

Für Teilnehmer/-innen, die die Kurse I + II besucht haben oder über folgende Vorkenntnisse verfügen: Akkorde in den Tonarten C-Dur, D-Dur, E-Dur, F-Dur, G-Dur und A-Moll; rhythmische Anschlagtechniken. 

Zeitraum: Mo. 04.02.2019 - Mo. 03.06.2019


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P355075 Weltmusikchor

"Singen macht Spaß, singen tut gut, Singen macht munter und singen macht Mut... All unsre Stimmen, sie klingen mit im großen Chor, im Klang der Welt." (Uli Führe)
Ein Chor für alle Menschen, die sich singenderweise erfahren und ausdrücken wollen. Geplant ist drei bis vierstimmige Chormusik aus aller Welt. Mitreißende afrikanische Rhythmen oder melancholische Lieder aus Skandinavien, traditionelle Volksmusik aus Japan oder jazzige Klänge aus den USA. Die Kulturen der Welt sind so vielfältig - wir werden sie singend erkunden. Chorische Stimmbildung sowie Elemente des Circle Song und der freien Improvisation gehören mit zum Programm. Voraussetzung: Offenheit für andere Menschen, Kulturen und Experimente. Noten lesen können ist zwar schön, aber keine Voraussetzung für den Chor. 

Zeitraum: Mo. 04.02.2019 - Mo. 03.06.2019


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P422001 Richtiges Atmen

"Bei jedem Atemzug stehen wir vor der Wahl, das Leben zu umarmen oder auf das Glück zu warten" Andreas Tenzer.
Richtiges Atmen dient u.a. zur Stressbewältigung, zur Auflösung von Energieblockaden und zur Entspannung. Ein gesundes Atmungssystem hilft bei der Erkältungsvorbeugung und der Linderung von Atembeschwerden wie z.B. Kurzatmigkeit oder chronische Bronchitis. Im Kurs werden Stimm- und Atemübungen erlernt sowie Grundatemtechniken ausprobiert. Zu den Grundatemtechniken gehören die Bauchatmung und die vollständige Atmung. Weitere Atemtechniken für das tägliche Leben werden vorgestellt. Die Übungen werden im Sitzen, Stehen und Liegen ausgeführt und beginnen und enden mit Entspannungsvarianten.
Der Dozent beschäftigt sich als Sänger in unterschiedlichen Chören und als Ausdauersportler seit mehreren Jahren mit der Kunst des Atmens. Als zertifizierter Atemkursleiter durch den Berufsverband Yoga Vidya Gesundheitsberater möchte er allen Interessierten in Praxis und - etwas - Theorie das richtige Atmen näherbringen. 

Zeitraum: Mo. 04.02.2019 - Mo. 29.04.2019


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P422005 Yoga und Meditation

Stress und die daraus entstehende Nervosität belasten Körper und Seele der Menschen heutzutage immer mehr. Im Yoga wird behauptet, dass die innere Ruhe der natürliche Zustand unseres Geistes ist. Durch Asanas (Körperstellungen), Tiefenentspannungen, Atemübungen und gezielte Meditationen werden körperliche und seelische Verspannungen gelöst. Ruhiger Schlaf, Stressabbau, Unterstützung von Heilungsprozessen, wachsende Selbstsicherheit, steigende Konzentration, Achtsamkeit und mehr Gelassenheit im Alltag sind einige der wissenschaftlich erwiesenen Wirkungen von Yoga und Meditation. Schon eine Yogastunde pro Woche und die Integration in das tägliche Leben mit einigen einfachen Atem-, Dehnungs- und Meditationsübungen werden Ihnen bald mehr Gesundheit, Lebensfreude, Vitalität und innere Ruhe verleihen.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein festes Sitzkissen mitbringen! 

Zeitraum: Mo. 04.02.2019 - Mo. 17.06.2019


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P422007 Yoga und Meditation

Stress und die daraus entstehende Nervosität belasten Körper und Seele der Menschen heutzutage immer mehr. Im Yoga wird behauptet, dass die innere Ruhe der natürliche Zustand unseres Geistes ist. Durch Asanas (Körperstellungen), Tiefenentspannungen, Atemübungen und gezielte Meditationen werden körperliche und seelische Verspannungen gelöst. Ruhiger Schlaf, Stressabbau, Unterstützung von Heilungsprozessen, wachsende Selbstsicherheit, steigende Konzentration, Achtsamkeit und mehr Gelassenheit im Alltag sind einige der wissenschaftlich erwiesenen Wirkungen von Yoga und Meditation. Schon eine Yogastunde pro Woche und die Integration in das tägliche Leben mit einigen einfachen Atem-, Dehnungs- und Meditationsübungen werden Ihnen bald mehr Gesundheit, Lebensfreude, Vitalität und innere Ruhe verleihen.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein festes Sitzkissen mitbringen! 

Zeitraum: Mo. 04.02.2019 - Mo. 17.06.2019


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P422010 Yoga für alle

Ob Entspannung, Stressabbau, Rückbesinnung auf sich selbst, Beweglichkeit oder Kreislaufstärkung: Yoga ist der beste Weg dorthin. Die harmonischen Bewegungsabläufe und die fließende Atemführung wirken sich positiv auf Körperempfindungen und Stimmung aus und sind für jeden geeignet, ob Jung oder Alt. Körperliche und seelische Verspannungen lassen sich auflösen, um innere Ruhe und Entspannung zu erreichen; Muskeln werden gedehnt und gestärkt. Tiefenentspannung und Meditation sind ebenfalls wichtige Elemente einer Yoga-Sitzung. 

Zeitraum: Mo. 04.02.2019 - Mo. 03.06.2019


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P422011 Yoga für alle

Ob Entspannung, Stressabbau, Rückbesinnung auf sich selbst, Beweglichkeit oder Kreislaufstärkung: Yoga ist der beste Weg dorthin. Die harmonischen Bewegungsabläufe und die fließende Atemführung wirken sich positiv auf Körperempfindungen und Stimmung aus und sind für jeden geeignet, ob Jung oder Alt. Körperliche und seelische Verspannungen lassen sich auflösen, um innere Ruhe und Entspannung zu erreichen; Muskeln werden gedehnt und gestärkt. Tiefenentspannung und Meditation sind ebenfalls wichtige Elemente einer Yoga-Sitzung. 

Zeitraum: Mo. 04.02.2019 - Mo. 03.06.2019


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P433031 Training von Kopf bis Fuß

Gezielte Gymnastik für den ganzen Körper stärkt für die Anforderungen des Alltags. Musik und Übungen aus Pilates, Rückentraining sowie Stärkung der Bauchmuskulatur kräftigen den gesamten Körper. Der Einsatz von Kleingeräten wie Hanteln, Flexi-Bar, Theraband und Balance-Pad bietet ein abwechslungsreiches Programm. Dehnen und Entspannen runden das Programm ab. Mit diesem Programm fühlen Sie sich fit und gestärkt! 

Zeitraum: Mo. 04.02.2019 - Mo. 24.06.2019


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P433067 Gymnastik zur Wirbelsäulenschonung

Spielerische Gymnastik, insbesondere Rückenschulung und Kreislauftraining, führt zu besserer Stoffwechselversorgung und damit auch zum Training der Muskulatur. Durch Kräftigung der Rumpf-, Bein- und Fußmuskeln und Bewegungsschulung für die Wirbelsäule als Grundelement der Körpergesamtbewegung erfolgt eine bessere Körperhaltung. Das Schulen der richtigen Atmung zur Kräftigung der Organe durch Anspannung und Entspannung zielt auf eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Durch wohldosierte Übungen, die selbständig auch außerhalb der Kursstunde durchgeführt werden können, bietet dieser Kurs eine Hilfe zur Selbsthilfe. So können sich im Alltag langfristig positive Auswirkungen einstellen. 

Zeitraum: Mo. 04.02.2019 - Mo. 01.07.2019


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P644012 PC-Grundlagen in arabischer Sprache

An Personen ohne jegliche Vorkenntnisse richtet sich diese Einführung in die Arbeit am Personal-Computer (PC) mit vielen praktischen Übungen.
Inhalte:
- Bedienung des PC mit Maus und Tastatur
- Grundlegende Gerätekunde und Fachbegriffe
- Erste Schritte im Betriebssystem Windows (Startleiste, Desktop, Dateien und Ordner)
- Überblick über die wichtigsten Anwendungen (Textverarbeitung, Tabellenkalkulation, Internet, E-Mail)

Dieser Kurs wird in arabischer Sprache unterrichtet und nutzt zudem die vhs.cloud.. 

Zeitraum: Mo. 04.02.2019 - Di. 02.04.2019


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P722132 Deutsch als Fremdsprache B1.1. Aufbaukurs II

Fortgeschrittene Anfänger/-innen

Lehrbuch: Linie 1, B1 plus Intensivtrainer 

Zeitraum: Mo. 04.02.2019 - Di. 02.04.2019


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P725002 Deutsch als Fremdsprache A2.1. Basiskurs III

Anfänger/-innen mit guten Vorkenntnissen (1)

Lehrbuch: Linie 1, A2 

Zeitraum: Mo. 04.02.2019 - Mo. 25.03.2019


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P726242 Integrationskurs mit Alphabetisierung Modul 3

Zeitraum: Mo. 04.02.2019 - Di. 26.03.2019


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P733015 Englisch B1.1. Lernende mit mittlerem Sprachniveau (1)

Lernende mit mittlerem Sprachniveau (1)
Wortschatzarbeit, Grammatikaufbau und Konversation in alltagstauglichem Englisch sind Hauptinhalte des Kurses. Das Ganze wird ergänzt durch lebendige Landeskunde, die auch mit Hilfe von Videos vermittelt wird.
Lehrbuch: Easy English B1.1 

Zeitraum: Mo. 04.02.2019 - Mo. 24.06.2019


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P733017 Englisch B1.2. Lernende mit mittlerem Sprachniveau (2)

Lernende mit mittlerem Sprachniveau
Praktisches Englisch, mit dem Sie an Gesprächen über die unterschiedlichsten Themen teilnehmen können, steht in diesem Kurs im Vordergrund. Viele Wiederholungen und authentische Materialien runden den Kurs ab.
Lehrbuch: Easy English B1.2 

Zeitraum: Mo. 04.02.2019 - Mo. 24.06.2019


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P744001 Französisch A1.1. Anfänger/-innen mit geringen Vorkenntnissen (2)

Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen (1)
Der Anfang ist geschafft! Sie können bereits einige Dinge benennen, erfragen oder beschreiben. Die Aussprache ist Ihnen schon recht vertraut, Sie möchten jetzt Ihren Wortschatz erweitern und Fortschritte in der französischen Sprache machen.
Lehrbuch: On y va! A1, ab Lektion 6 

Zeitraum: Mo. 04.02.2019 - Mo. 24.06.2019


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P766001 Spanisch A0 Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse

Dieser Kurs ist für Teilnehmende, die noch nie Spanischunterricht hatten. Er vermittelt Grundkenntnisse in Grammatik und Wortschatz. Das Sprechen steht im Vordergrund. Am Ende dieses Kurses können Sie sich vorstellen, einfache Sätze verstehen und formulieren und auf einfache Fragen antworten. Die Dozentin ist Südamerikanerin und vermittelt lateinamerikanisches Spanisch, das in allen spanisch-sprechenden Ländern verstanden wird.
Lehrbuch: Con gusto A1 

Zeitraum: Mo. 04.02.2019 - Mo. 24.06.2019


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P766007 Spanisch A1.2. Anfänger/-innen mit geringen Vorkenntnissen (1)

Anfänger/-innen mit geringen Vorkenntnissen (1)
Sie lernen, sich in den wichtigsten Situationen im Urlaub zurechtzufinden und festigen Ihre bisherigen Kenntnisse der spanischen Sprache.
Lehrbuch: Con gusto A1 

Zeitraum: Mo. 04.02.2019 - Mo. 24.06.2019


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Kontakt

VHS Kleve

Hagsche Poort 22

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Tel.: 02821 84-777

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